suchtfrei

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Sucht ist nicht nur Abhängigkeit, es ist auch eine tief in Deine Persönlichkeit eingegrabene Gewohnheit. Die Gewohnheit, mit der Du zur Zigarette greifst oder z. B. Süßigkeiten in Deinen Mund stopfst, wurde viele Tausend Mal wiederholt. Sie sind so fest in Dein Leben verankert, dass schon Dein Unterbewusstsein Teil Deiner Sucht geworden ist. Die Sucht ist gleichsam zu einem Teil Deines Wesens geworden. Suchtfrei zu werden, bedarf deshalb einer Beharrlichkeit und eines Umlernens Deines süchtigen Unterbewusstseins.

Integriere diese Visualisierung in Deinen Alltag und es ist leicht, suchtfrei zu werden.

 

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Talmud


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Rauchfrei bleiben

Mp3-Download, Länge 17 Min.

Diese Visualisierung zur Raucherentwöhnung macht es leicht, Nichtraucher zu werden und zu bleiben.

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